子どもの発熱は
何度経験しても心配なもの。
高熱＝重症ではないけれど
慌ててしまうわよね。
ママが出来ることは
とにかく安心させてあげることと、
少しでも快適な環境にしてあげることよ。
熱が出たときのポイントをチェックしてね。
１・最低１日３回の検温
熱があるときは
まず全身状態と熱の変動をチェックすること
２・洋服は調節が大事
熱の上がり始めは
悪寒がして寒いから厚着でもOKだけど
熱がピークになれば当然暑くなってくるから
薄着にしなくてはダメ。
汗もかくから着替えはこまめにしてね。
３・冷やすのもポイント
わきの下や首筋などを
冷やしてあげると気持ちがよくなるわ。
もちろんおでこに貼る
冷却シートなんかもいいわね。
但し、下熱効果は
あまり期待できないのが本当の所。
下熱効果よりも過ごしやすい環境にする
という目的で使用するのが正解ね。
（↓へ続く）
４・水分補給を忘れない
発熱していれば喉も乾くし
発汗すれば脱水にもなっちゃうわ。
冷たい喉越しのいいイオン飲料などは
こまめにあげたいもの。
口を潤す程度でも
何も飲まないよりはいいのよ。
５・シャワーはＯＫ
本人が嫌がらなければ
シャワーでさっぱり汗を流す位はOK。
ただ嫌がるのを無理にする必要はなし。
それと湯船はＮＧよ。
６・室温も快適に！
発熱時は少し涼しいかな？
という位が丁度いいわ。
７・喚起も忘れずに！
たまにでもお部屋の空気を
新鮮なものに入れ替えてあげる事よ！
気持ちがすっきりするし、
ウイルスや細菌がこもらないわ！
